Ana Lúcia Zalaquett

Ana Lúcia Zalaquett

Ana, como é carinhosamente conhecida, é formada em Educação Física pela USP e pós-graduada pela Escola Paulista de Medicina em Fisiologia do Exercício. Além de ter sido treinadora Pró da Body Systems, foi também proprietária de uma rede de academias corporativas especializada em Ginástica Laboral. 

Desde 2012, é proprietária do Ecó, o spa urbano que preza essencialmente pela beleza natural de cada um, integrando mente e corpo, prezando sempre pela gentileza: a gentileza com o corpo e com a vida, a dádiva maior

Para ela, o respeito é consigo mesmo, com o outro, o respeito com os limites, como que uma contemplação do corpo e da vida. O cuidado entra nos relacionamentos: tanto consigo mesmo, quanto com o outro. Especialmente em tempos de clichês e modismos (principalmente) estéticos, quando é quase impossível olhar-se no espelho sem julgamento, sem o foco na pele que não se tem, nas curvas que ainda não foram delineadas.

Nesse sentido, o interesse de Ana à frente do Spa, é voltado na beleza autêntica, inerente de cada um, valorizando tudo o que traz identidade para o ser. Seu foco é entender o que faz as pessoas sentirem-se bem quando se olham no espelho, descobrindo sua própria beleza: para ela isso é libertador, pois a relação que cada um tem com o espelho é muito poderosa.

5 minutos

5 minutos
16/NOV - Ana Lúcia Zalaquett

Eu vivo me perguntando como a gente consegue arrumar tempo para tocar o trabalho, cuidar do corpo, dos filhos, do casamento, da casa, dos pais, dos amigos... ufa! Deu até uma acelerada no meu coração agora. 

Um dia, há muitos anos, fui convidada a fazer um trabalho bacana que demandaria um tempo considerável e minha primeira reação foi...

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Prioridades

Prioridades
13/SET - Ana Lúcia Zalaquett

Grande parte da população é, por definição prática, seres que buscam a própria felicidade. Claro que estou me referindo àqueles que fazem parte da nossa convivência diária, como família, clientes, amigos, conhecidos. Se formos considerar o meu círculo mais o seu, mais o do seu amigo, mais do amigo dele, vamos ter uma população que tem por meta em vida, a felicidade.

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Beleza

Beleza
20/JUL - Ana Lúcia Zalaquett

A beleza é uma característica ou um conjunto de características que são agradáveis à vista e que são capazes de cativar o observador. Essa é uma definição clássica que encontramos em qualquer dicionário ou até mesmo no Google. Mas o que é beleza de verdade para você?

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