Dra Dinah Akerman - Psiquiatra

Dra Dinah Akerman - Psiquiatra

Graduada pela Faculdade de Medicina da USP em 1992.

Fez residência médica pelo Instituto de Psiquiatria da FMUSP e pós graduada em Psicoterapia Psicodramática pelo Instituto Sedes Sapientae.

Exercício físico faz bem para corpo e mente

Exercício físico faz bem para corpo e mente
6/OUT - Dra Dinah Akerman - Psiquiatra

O esporte praticado diariamente com duração de 30 minutos e frequência de 4 vezes por semana é indicado para promoção e profilaxia de saúde mental, bem como para tratamento de doenças como depressão e ansiedade. A habitual prática de esportes não apresenta efeitos colaterais desagradáveis e demanda uma atitude ativa perante si, sua saúde ou doença.

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